预防抑郁症的办法：母亲无分别心的爱。
这里的无分别心，就是孩子你就这样好好的就行，母子心连心的感觉。

治疗抑郁症的办法：母亲无分别心的爱，严格吃药，躺平，躺得身心合一，从中国儒释道经典中汲取养分改变自己的观念，接触社会不同层次的人，发现这个世界的多元，让自己的想法越来越适应社会，从而不再钻牛角尖。
换个活法，一个人生下来福禄寿喜财就已确定，我们不如多提升自己的品德修养，轻轻松松地过日子，多造福，晚年才可享福。

抑郁症犯病多次，也可断药，只要找到自己的心理症结，抑郁症并不可怕，不算精神病，只是心灵感冒，感冒好了不影响心理健康和大脑功能。


我自己的一点心得，分享给大家，预防为主，不让更多的年轻人抑郁。
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是的，人生是自己安排的，我觉得抑郁不是件坏事，有些女性学业已成，老公优秀，孩子已生，抑郁了刚好休息一下，开启妻凭夫贵，母凭子贵的下半场。而我生完孩子，老公逼离，孩子尚小，启动了我的上进心，一想到我儿子，我就充满力量。
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 人生真是挺神奇的呃，你看有人生了孩子抑郁了，你生了孩子抑郁好了。。。
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自己抑郁了，就知道为啥一个年轻人会抑郁，从而知道怎么对自己孩子，下一代预防上会好一点。
预防比治疗重要太多了，抑郁真的很花钱，花精力心力，花时间，还折磨家人，折磨自己。
【 在 Vicious 的大作中提到: 】
: 你这本末倒置了。先让妈妈恢复正常，孩子就不抑郁了。都是妈妈给搞的，还赖孩子病了。
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我写的目的是，让更多的父母看到，预防自己的孩子抑郁，如果孩子已经抑郁，也有办法，不要丧失信心。
【 在 Vicious 的大作中提到: 】
: 关键你写的看起来像你把孩子搞抑郁的
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我说的是抑郁症，中度抑郁及以上，不是抑郁情绪。
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 要求别太高，抑郁就好多了
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