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主题:每天跑步伤不上膝盖
6楼
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shsemson
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2025-01-23 12:48:08
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膝盖需要来受伤的,伤后才会更加健壮。热身很重要,有伤要养和治疗,不能坚持。否则就废了。
【 在 lvc501 的大作中提到: 】
: 跑步机和路面跑,是不是对膝盖伤害也不一样
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