早睡、喝水是对的。不吃晚饭不健康吧，可以少吃点或者晚上6、7点前吃完晚饭。多运动是
王道。
【 在 pigpang 的大作中提到: 】
: 看了你这个和上面的回复 赶紧喝杯水 待会睡觉去 以后还是要早睡 我还不爱喝水 还胖 决定明晚开始不吃饭了
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