- 主题:大s这种如果坚持每天跑步锻炼
慢跑呗，适度运动
我奶奶身体不好，医生都让她适度活动，不要一直卧床
能下来走两步就走两步
【 在 ttli 的大作中提到: 】
: 孙剑好像是跑步出的意外，45岁。
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跑十分钟和跑一个小时差别很大的
【 在 gliet 的大作中提到: 】
: 如果每天跑步 有氧
: 会老的很快
: 所以不可能
: ...................
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我奶奶卧病在床，医生都让她能多运动就多运动
一天最好能走几个来回，不要一直卧床
人不动才会有问题
【 在 gliet 的大作中提到: 】
: 呵呵
:
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先慢跑，不行就多走走
上来就百米冲刺那肯定不行
【 在 qazwsx913 的大作中提到: 】
: 她这种身体肯定一跑步就浑身虚汗，只有身体基础素质还可以的跑步才比较有效
: 发自「今日水木 on iPhone 6s Plus」
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溜溜弯也是运动啊
根据身体情况适度运动肯定有好处
【 在 hillg 的大作中提到: 】
: 建国以来的历史，大家都知道对于一个社会来说，老是运动是不太好的，长期来看还不如循序渐进的发展，偶尔的可能是没办法。
: 何以对于人的身体，运动就变成了一种迷信呢？
: 还真不如跟北京大爷似的，每天溜溜弯，饮食有节，生活作息规律，不乱劳累，再有些健康的兴趣爱好。
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打太极也是运动，运动强度跟遛弯差不多
不是只有剧烈运动才是运动
慢跑也是运动，我老婆产后开始运动的时候跑的还没我走的快，根据身体情况适度运动呗，循序渐进
【 在 hillg 的大作中提到: 】
: 遛弯就是遛弯，用运动这个词来描述是不太准的。
: 稍微接近一点的词是活动。
: 但是晚饭后溜溜弯，跟晚饭后活动一下，两者其实已经是不一样了。
: ...................
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一碗毒鸡汤，哈哈哈
【 在 pleking 的大作中提到: 】
: 生命在于静止，天天去健身房和跑步的人的平均寿命绝对比不锻炼的人低
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你语文不好吗？
活动运动是互补关系？
运动当然根据身体情况，适当进行
正因为强度可以相差很大，才可以根据身体情况自己掌握强度
【 在 hillg 的大作中提到: 】
: 咱俩语文老师要求不一样，不纠结了。
: 太极拳，行拳走架，看你怎么练，强度完全不一样。
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修改:feeling2010 FROM 120.229.81.*
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哈哈哈
【 在 yj0613 的大作中提到: 】
: 记得去年在深圳还是哪个城市，一个日本小孩si了，小日本全国上下都上蹿下跳，左右横跳，把这个事情闹得全世界都知道了。这次怎么一点动静都没了？大S多次就医被拒而si，难道大S的命不是命？不值钱？
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也可能光头太用力，搞得下不来床
【 在 valin1 的大作中提到: 】
: 大S生活习惯传的太邪乎了，当年她不是说上厕所都要帮助吗？可能是秀恩爱，但是感觉很不爱动
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