现在的食物不是古时候的物种了
不吃果壳很容易缺B族
不吃内脏很容易缺AE
不晒太阳很容易缺D
【 在 pqme 的大作中提到: 】
: 现在的人（正常体格）根本不缺什么维生素只有过剩和不均衡，没有缺的 ...
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