面条最大的问题是容易吃过量。
100g面粉做的面条很容易就吃下去了或者吃超了。但是100g大米煮熟的米饭很多人吃不了。
因此基本上爱吃面食的人都容易胖。
主食发胖指数:米饭<发面馒头<呛面馒头<面条<饼
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FROM 125.70.31.*