我贴过，配料表只有面粉和水的挂面，标称蛋白质含量20%左右。
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 我看不起面条的营养价值
: 我觉得面条只能偶尔当正餐吃
: 每天把面条当正餐我觉得非常没有营养
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错误，以前我姥姥老跟我们家住，听说还要交饭钱，她见吃面条就不高兴，觉得吃了容易饿，面条一点点煮了泡水发的大。吃米饭瓷实。
可能是我家之前吃的太油腻了，反正我从来都感觉消化不良（肠胃经常感觉不消化），一直怀疑自己脾胃弱啥的，吃面条还好些，吃大米饭有时候下午踢完球还能吐出米粒来，确实也是大米抗饿。
不过大一吃食堂，白菜豆腐馒头之类的这么吃（比较拖沓，去食堂晚了好菜都没了，就只剩下这些），感觉从来没有这么通常消化好过，真的是吃的太油腻了
【 在 apple123321 的大作中提到: 】
: 面条最大的问题是容易吃过量。
: 100g面粉做的面条很容易就吃下去了或者吃超了。但是100g大米煮熟的米饭很多人吃不了。
: 因此基本上爱吃面食的人都容易胖。
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