继续宣传：吃药和心理咨询最好双管齐下

最好的法子就是咨询为主，吃药为辅

现在主流操作却都是反过来的。。

都想省事，都想立竿见影

却不想想：走到今天，冰冻三尺，就想一朝融化，是多么不现实的事儿


【 在 mmx171 的大作中提到: 】
: 干啥都提不起兴趣，还总生气，不仅十多年前陈谷子烂麻子的旧事重提，连小时候的不如意也放不下，即使现在过得好好的。一到晚上就睡不着，只好刷短视频看网小，刷到特别困了半夜才勉强睡着，大早上很早就醒。普通的工作压力别人觉得很正常，自己一想到要上班就开始应激。想要提升，又不想努力。这时候就该去医院看看神经科了，六院、安定、回龙观医院都可以，大概率你板着脸一进门医生就说你这是抑郁，至少是抑郁状态。接下来就是做一堆主客观检查，主观检查是填五六个评测表，客观检查是心电图及相关、脑电图及相关检查，见图吧。总费用在1400左右。
: 不要有心理负担，早诊断早治疗。
: 还以为女性小时候被多子女家庭重男轻女PUA，心思重容易得这病，结果跟朋友家一聊天，男的也跑不了，不管是工作压力还是经济压力导致，反正抑郁多年，天天跑步缓解。
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晚上睡不着，多数是焦虑的，兴奋的

焦虑自己家娃的学业，怎么办老人生病怎么办，自己跟领导怎么办，跟配偶怎么办，跟同事怎么办。。千头万绪的，想起一出是一出，就兴奋了

大脑一看：嚯，天马行空啊？这事儿我擅长，谁也别睡了！


【 在 vv 的大作中提到: 】
: 所以跑步能缓解不需要去医院的，其实是人就有抑郁情绪，有又能怎么样呢，谁还没点不高兴的事儿呢，有事儿说事儿有问题解决问题就是了，比如说晚上睡不着觉的自个琢磨琢磨是有啥心事还是纯粹闲的。
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