- 主题:着急
练腿。。。腿脚有力量了就好了
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 看到身边50多的同事背影和步伐都是一看就上了岁数,好着急啊
: 我离50越来越近了
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自己网上找资料学啊,不懂就找人教下,别伤到膝盖伤到腰。
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 怎么练
: 我估计很多是腰的问题
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步履沉重,腿脚没有力量了
情绪也比较低落。
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 是的,身材加走路的姿势
: 明显缓慢了很多
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