岁数大了吃完饭就困

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主题:岁数大了吃完饭就困
11楼|KEILLY|2025-02-26 15:39:36|展开
我晚上这样吃就困死、死困：

2个鸡蛋，带皮、隔水蒸熟。

土豆250g、胡萝卜150g、紫皮洋葱90g，都是整个的切大块，
熟的猪肉粒（生肉约75g），
速冻水饺6、7个
—— 在高压锅里隔水蒸熟。
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14楼|KEILLY|2025-02-26 16:50:16|展开
先吃蛋白质就会好一点，比如鸡蛋、肉类。
【在 FDA 的大作中提到: 】
: 可能晚上胃酸分泌多
: 特别想吃
:
: 现在都先饭前吃点水果
:
: 再吃一片小苏打中和一下
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