emmm，也不能全怪到人到中年去，不知道你现在运动量几何

我大学时候回新疆都会猛吃一顿烤肉，爽得不行，屁事没有
去年去新办吃了顿自助，拿了20串烤肉，第二天脸上就起红痘了
我知道身体没能及时代谢掉那些物质，蛋白质摄入过量，上火了

除了年龄大了，还有一个重要的原因是运动量少了太多，胳膊腿柔韧性收缩，力量下滑，代谢也慢了
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