从小吃东西毫无顾忌，酸甜苦辣都能随便吃，记得小时候母亲每次赶集都买那种老式红糖，大部分被我泡冷水当着饮料喝了。

35岁之前，干辣椒碎用油炸焦之后，我直接当着菜拌饭吃（没其他菜）。吃橘子不管酸的还是甜的，一次能能吃2-3斤。荔枝一次3-4斤，葡萄一次2-3斤，冬天冷饭冷菜，猪油炒的菜凝固了我也能直接吃。可乐雪碧一天到晚拿在手上喝，各种重口味的酱板鸭，牛肉干，鸭脖毫无节制地开干。

现在还是能这样吃，但是不敢吃了。

1. 虽然血糖不高，但是不敢放开喝饮料喝吃水果。
2. 血压有点高（遗传原因），低压92左右，增加了日常运动来控制。饮食上，开始讲注重清淡，淡盐，多吃蔬菜和鸡鸭鱼，不敢放开吃牛肉羊肉腊肉（爱吃这三种肉）。早上去吃米粉吃面，点最清淡的那种，不再加任何调料和辣椒，只加一点醋。
3. 以前咖啡一天2-3杯意式浓缩，现在一天一杯喝一半倒一半。
4. 以前和朋友们喝酒，全是 53 度白酒，曾经醉酒去过医院打针三次。现在喝啤酒，500LM的艾英格白啤只敢喝一半，剩下的一半直接倒掉。
5. 从小爱吃鸡蛋，现在不敢多吃，担心胆固醇。。

妈的，，要是人永远像年轻时那样毫无顾忌多好啊。。。
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修改:speedboy2998 FROM 218.76.62.*
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哈哈，说到这个。
我啤酒都是直接咬开瓶盖的。

在办公室直接咬核桃，咔嚓咔嚓的声音，把同事吓得说听到我咬就觉得自己牙齿痛。


【 在 esmile 的大作中提到: 】
: 我现在仍旧随意吃。。。
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: 除了牙齿不敢直接咬坚果和软骨了。。。
: ...................
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看来我要注意一点了。

【 在 esmile 的大作中提到: 】
: 哈哈，从牙医角度，咬合力太强对牙齿是灾难，我有颗大牙裂了个口子。。。
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所以原文我说的像年轻时那样无所顾忌


【 在 vv 的大作中提到: 】
: 所以有所顾忌嘛，未必是真不能了，是真不敢了
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哈哈，就是这样。
完全能够 GET 到你这个状态。


【 在 heyiwen 的大作中提到: 】
: 某一个人生阶段吃水煮鱼，点一个鱼、一盘炒土豆丝，然后饭一碗接一碗的吃，摞起来很高跟梁山好汉一样。关键是第二天还不增体重。现在吃任何东西都要计较饭菜里有多少盐、多少油、多少糖了。
: 人到中年代谢跟青年时代不一样了，接受就好了。
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