也不是特别老
【 在 Xinercq 的大作中提到: 】
: 有没有可能是老了不需要太多的睡眠了？
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我以前也那样
后来生病了
生病后作息及其规律
十点准时洗漱
躺着不玩手机
一会就睡着了
现在逐渐的九点多就困了
【 在 agilezing 的大作中提到: 】
: 最近压力大，晚上根本睡不着，都是天亮了，才犯困，怎么破
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