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主题:颈椎病到底怎么办?好害怕
4楼
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Lyshelle
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2025-03-23 08:54:41
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我以前是颈椎,现在是腰
也没什么好办法,做瑜伽或者理疗
【 在 kxgmama 的大作中提到: 】
: 颈椎反弓,隔段时间就会觉得肩膀脖子不舒服,一个月左右就要去医院推拿针灸一下。
: 现在每周去做两三次瑜伽,但是一不去又不行,脖子一动就响
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FROM 111.30.227.*
21楼
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Lyshelle
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2025-03-23 18:48:26
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我就是腰间盘问题,去过两家三甲拍过片子,结论类似
都是说第几节突出,反弓,但是问题不大,导致的原因就是因为背部几乎没有肌肉,所以只能脊椎代偿,要多锻炼,坐得久了起来动动,离手术指标很远
所以我做瑜伽和理疗就比较有效
【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
: 你们能不能去仔细阅读一下劲椎和腰椎的结构,以及有问题时是什么造成的知识?
: 我的意思是回归到最基础的知识。
: 你们好歹也是大学毕业。
: ...................
--
FROM 60.27.158.*
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