如果你还年轻，又没有焦虑之类的问题，尽量不要靠药物入睡，白天适量多活动活动。。
【 在 aiiliya 的大作中提到: 】
: 前段时间失眠，发现吃佐匹克隆效果特别好，现在每天晚上睡前都吃1/4，不知道长期对身体危害有多大。有版友能分享一下吗？
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