- 主题:牛蹄筋是优质食物吗？
买了2斤麦德龙的
真好吃
我看蛋白质含量100克含37克
是不是优质蛋白？
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我看小红书上推荐
说可以抗炎
增强免疫力
不长胖
皮肤好
对骨头好
之类的
【 在 BIG3 的大作中提到: 】
: 肯定不是优质蛋白啊。
: 胶原蛋白是很差的蛋白质，不易吸收。
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鱼虾羊肉是不是会引起尿酸高
这次体检我和我儿子尿酸都是卡着正常高值的线
好可怕
【 在 BIG3 的大作中提到: 】
: 就不长胖勉强可以听听，其它胡说八道
: 优质蛋白只有奶，蛋，瘦肉，鱼虾
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已经彻底戒了
之前确实是老喝无糖可乐
【 在 BIG3 的大作中提到: 】
: 任何营养都适当吃，过量都会引起相应病症。
: 小孩子这么小就尿酸高，一定要重视，容易引起肾功能衰竭。少喝或者不喝含糖饮料。
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对
现在叫他十点半准时洗漱
11点全家都关灯不玩手机睡觉
之前他写作业经常熬到半夜
【 在 BIG3 的大作中提到: 】
: 多喝清水，适度运动，加快代谢，注意作息时间不熬夜。
: 父母能给孩子的，首先是一个健康的身体，钱多少都是其次的。
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我觉得软软糯糯的
很好吃呀
【 在 esmile 的大作中提到: 】
: 很难吃。。。
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我家之前法式小羊排、排骨、牛肉吃的太多
鳗鱼、三文鱼吃的也多
以后都要控制了
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 显然，都是高嘌呤食物。
: 青少年男孩每天的蛋白质摄入量应该大约在75-100克。100克，相当于500克的猪瘦肉、或12个鸡蛋。
: 你们家，吃多了。
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