- 主题:Re: 我这是抑郁了吗?
你想太多了。
很多事,我们要学会忘掉,而不应该耿耿于怀。
告别过去,放下包袱,轻装前进——为了自己。
【 在 q25 的大作中提到: 】
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: 非常痛恨父母的重男轻女,一有什么触发,自己就会五脏六腑都像燃烧起来一样,基本上半天时间干不了任何事。触发的诱因可能非常小,比如刷微博看到这类特别好的不偏心的家庭,也会想到自己怎么就那么不幸运生在有耀祖的家庭。当然上网看到有重男轻女的例子,也会代入自己,触发自己的情绪。可是人总是没法不上网啊,于是我就反反复复陷入到这种内脏燃烧的状态。过去十年,都是这么内耗过来的,以至于工作没有任何成绩。小时候家里就重男轻女,什么好东西都给弟弟,我还辅导弟弟功课从小学一年级一直辅导进211。我当时被洗脑,觉得为弟弟付出是应该的。但父母并不认为我有付出,他们觉得自己儿子聪明的很。过去十年开始意识到重男轻女是对我的巨大伤害,是因为父母只给弟弟带孩子,不给我带孩子,我孩子没人带,日子差点过不下去。而弟弟一家不仅不用管孩子,有我父母管,他们甚至连生活费都不用出,父母退休金会给他们花。这个对比太明显了。而父母生病了却让我带去医院看,不会麻烦弟媳。我这是抑郁了吗,我该怎么调整自己?
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我的意思是,忘掉过去的对自己不好的那些。
我是过来人,我也有类似于你的情况——很痛苦——“为什么我对他们那么好而他们却对我那么狠心……”,如果我不选择忘掉,那我比你更痛苦。
有感于此,有感而发,故说了几句。
祝好。
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 父母还在,向女儿索取是现在时和将来时,怎么告别过去,楼主这种只有父母走了才能解脱
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是,能走出去的人不多,而且在试着走出的过程中也是来回反复,也是很纠结很痛苦的。
可是如果我们不强着走出去,如果我们不自救,那永远痛苦的还是我们自己啊。
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 曼德拉说:如果我不原谅那些殴打过我的狱警,那我将永远困在监狱里。
: 道理大家都明白,能走出去的人不多
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嗯,说的也是。
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 其实不用强迫自己,允许自己痛苦一段时间,痛苦到了极限人会本能地自救,我最近就是
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说的是,父母也有0分和100分甚至负分的。
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 原生家庭的伤害反而是我们这个年龄感受最深,因为自己当了父母才知道自己的父母有多差劲,不是每个人都配当父母,父母也分0分和100分,甚至负分
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