- 主题:不运动，我四天瘦了四斤。
为毛我想瘦两斤而不得~~
你四天就能瘦四斤
我就是比正常吃饭少吃一点
【 在 pigpang 的大作中提到: 】
: 我四天瘦了四斤 也没怎么饿 就是一天两顿 白天吃一顿减脂餐，水煮青菜，生西红柿，大虾或牛肉，蒸玉米和红薯啥的。
: 晚上吃早点五点左右吃完饭，吃啥都行，主要是要量少要少油少盐。然后这顿之后再也不吃东西了，就怎样四天减了四斤。目测我几个月后能剪掉一百斤。（之前二百斤…）
: 没有丑女人只有懒女人馋女人…
: ...................
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好，我试试，你是女生吗
【 在 pigpang 的大作中提到: 】
: 可能我基数大好减
: 你可以试试少吃油盐大的，多吃蒸菜水煮菜，主食不吃米面用玉米红薯豆腐南瓜这种代替。简介不吃零食蛋糕什么的 坚持段时间试试。过了晚上六点也不吃东西 晚上饿了吃点水果
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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这有点儿难，一饿就慌，不抗饿
看来得增加运动
【 在 SankHeart 的大作中提到: 】
: 少吃一点可不够，至少减半
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