- 主题:清淡健康饮食的话
就是吧，当你瘦了十斤八斤之后，你得继续维持，安抚身体，让身体保持平衡，让身体记住，它就这么多老肉，不要轻易新增，慢慢的，当身体达到新的平衡之后，你再正常饮食的话，就不会有新肉上来了。
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 我感觉我要是想瘦的话就少吃或者不吃午饭，很快会瘦个十斤八斤的，但是每次想继续瘦个十斤八斤的结果是十斤八斤又长回来了。那也许我就总共有那么多新肉？
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FROM 106.120.127.*
这身体咋这笨呢，为啥不能当自己是打工的老板想瘦就能瘦。。
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 就是吧，当你瘦了十斤八斤之后，你得继续维持，安抚身体，让身体保持平衡，让身体记住，它就这么多老肉，不要轻易新增，慢慢的，当身体达到新的平衡之后，你再正常饮食的话，就不会有新肉上来了。
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FROM 183.241.205.*
哈哈
确实啊~
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 这身体咋这笨呢，为啥不能当自己是打工的老板想瘦就能瘦。。
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FROM 106.120.127.*
楼主能多说说平时怎么清淡吗？具体的。
【 在 jingyanxiao3 的大作中提到: 】
: 感觉我们一家都到平台期了
: 之前每个人瘦了十几斤
: 现在一家人卡在固定的体重
: ...................
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FROM 117.140.21.*
是的
我的逻辑是这样的
比如你在一段时间内突然胖了6-7斤，那你一定要赶紧趁它们跟你身体里其它组织还不熟还没有结盟的时候解决他们。
时间长了等他们熟悉了，你的身体接受它们了你想消灭他们就会惊动别的组织和器官
【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
: @QuickLinks 说得这么简单易懂
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是的。我除了怀孕的时候体重一直保持在95-100，中间有时候太松弛就会上到105，我就赶紧减一减，减到100，但是我感觉突破100越来越频繁了
可能我新的体重平衡就是100-105，105我还能接受，但110我是绝对不接受！！
【 在 CLC666666 的大作中提到: 】
: 其实我一直觉得长体重也挺难的
: 比如说我自己，几十年一直维持在130-140之间
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FROM 115.196.16.*
集体饿2天…
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