- 主题:Re: 我发现我娃上了高中后一个学期长10斤
太苦了以至于都变胖了？
【 在 jingyanxiao3 的大作中提到: 】
: 上了五个学期，正好涨了50斤
: 个子也就涨了5厘米
: 现在减肥一个多月
: ...................
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FROM 113.89.35.*
学习太辛苦，没时间锻炼
在学校吃的多，学校的饭比较油
睡觉晚，基本都学到12点以后，饿了自然想吃夜宵
这个学期放松了
1、每天都去锻炼锻炼，乒乓球或者快走或者和同学约着逛街逛公园
2、在学校吃的少了，每周最多三顿，在家健康饮食，阿姨做饭现在不放油，用土豆代替精米精面
3、每天10:30准时结束各种活动，不熬夜，上床睡觉
也就一个月零几天，18斤就没了
这还是生活化减脂
没有去医院没有吃任何产品，没有私教之类的
所以我对他一个月10斤的目标没有任何压力
因为第一个月减的多
后面速度会慢下来
【 在 esmile 的大作中提到: 】
: 太苦了以至于都变胖了？
:
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修改:jingyanxiao3 FROM 223.104.40.*
FROM 223.104.40.*
学到12点以后？？？什么地方啊。
【 在 jingyanxiao3 的大作中提到: 】
: 学习太辛苦，没时间锻炼
: 在学校吃的多，学校的饭比较油
: 睡觉晚，基本都学到12点以后，饿了自然想吃夜宵
: ...................
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FROM 113.89.35.*
对
加班多容易肥胖
内分泌乱了
【 在 esmile 的大作中提到: 】
: 太苦了以至于都变胖了？
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FROM 117.129.56.58
某六小强
【 在 esmile 的大作中提到: 】
: 学到12点以后？？？什么地方啊。
:
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FROM 223.104.40.*
现在真是太卷了啊。。。
【 在 jingyanxiao3 的大作中提到: 】
: 某六小强
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FROM 113.89.35.*
高二下这个节奏很难得啊，厉害
【 在 jingyanxiao3 的大作中提到: 】
: 学习太辛苦，没时间锻炼
: 在学校吃的多，学校的饭比较油
: 睡觉晚，基本都学到12点以后，饿了自然想吃夜宵
: ...................
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FROM 183.47.25.*
现在是高三下
已经瘦了30斤了
涨了2厘米
现在看起来帅多了
再过三个月估计还可以减30斤左右
不知道他最终身高多少
现在186
之前以为不涨了
【 在 dreamhu102 的大作中提到: 】
: 高二下这个节奏很难得啊，厉害
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FROM 221.223.180.*
哦哦，不好意思是我算错了，好厉害呀
【 在 jingyanxiao3 的大作中提到: 】
: 现在是高三下
: 已经瘦了30斤了
: 涨了2厘米
: ...................
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FROM 183.47.25.*
没关系的
规律生活健康饮食就瘦下来了
我们一家人一共瘦了快80斤
过去几年还是太累了
生活也不健康
【 在 dreamhu102 的大作中提到: 】
: 哦哦，不好意思是我算错了，好厉害呀
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FROM 221.223.180.*