减肥就是控制自己的欲望，实在馋了就吃点蛋白质。
烦恼太多，谈不上哪个最大。
【 在 jingyanxiao3 的大作中提到: 】
: 我家最大的烦恼就是一家人都胖
: 现在吭哧瘪肚的减肥
: 一家人距离bmi正常还有100斤

论坛助手,iPhone
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说的是呢
今天吃的没放油的蒲公英虾仁荞麦饺
晚上烤的三文鱼搭配胡萝卜
中午两个苹果枣
我觉得还挺健康的
热量也不高
【 在 Langlang0123 的大作中提到: 】
: 主要是管住嘴
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FROM 221.223.180.*

谢谢谢谢
现在主打一个无油无精制碳水干净饮食
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 好会吃呀
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FROM 221.223.180.*

那您晚饭吃得太早了
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 16+8对我来讲挺有用的
: 几十年了
: 我体重的确波动不大。。。
: ...................
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FROM 221.223.180.*

嘤嘤嘤
你气死我了
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 就没晚饭这个选项。。。
:
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