请教，失眠如何解？

水木社区手机版

主题:请教，失眠如何解？
26楼|MianHou|2025-05-14 19:37:04|展开
如果从身体端入手，运动、饮酒、服药效果都有抵抗的话，那就去试试从心理端处理吧
诊断出焦虑了那焦虑问题不小了

【在 bigmealie 的大作中提到: 】
: 也说不太清，她担心的事你觉得压根不会发生。比如来外星人把我吃了这类有点夸张且发生概率极其小。。。
--
FROM 124.64.126.*
35楼|MianHou|2025-05-14 19:48:24|展开
症状到一定程度，治疗就要有力度地介入
把环境弄宽松有意义但意义不大
【在 bigmealie 的大作中提到: 】
: 嗯，我也在想我的方法是基于我的身体和心里，对她可能是一种折磨，也不想强迫她非得做。现在也是从情绪缓解和家庭气氛让其放轻松。。
--
FROM 124.64.126.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版