本青四十多，奔五了，一直不愿意承认自己老了

尚能游泳，也坚持锻炼腹肌，今年给自己顶下的目标是年度锻炼5000分钟，锻炼出腹肌

饮食没有控制，睡眠渣渣，不知道老了会怎么样


【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 是的，但应该要考虑，人生下半场最重要的几件事情之一。
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