前面有水分，后面纯纯减脂肪，就很难了

【 在 Qlisa 的大作中提到: 】
:     这次减肥没有拼命运动，29岁生完生头胎之后每天跑步，瘦的很快，但是跑了1个月步膝盖不舒服，就停了。
:     今年38岁了，没有再拼命运动，每天正常吃饭，不过分节食，只不过早餐7分饱，午餐吃8分饱，多吃干净的蛋白质，多吃蔬菜，晚餐吃两口青菜和蛋白质，一周吃一次比较饱的大餐，每周两次羽毛球，每次2小时，周末爬一次楼梯。结果今天早上上称，比4月中旬少了4.6斤。
:     继续保持，争取下一个35天再少这么多~
: ...................
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这太不合理了。。。去查查内分泌指标
【 在 jingyanxiao3 的大作中提到: 】
: 我也是健康饮食加散步
: 两个多月瘦了18斤了
: 其实是不到两个月
: ...................
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修改:chelseaLL FROM 183.156.52.*
FROM 183.156.52.*

查过就放心了，
减肥圣体啊……
轻描淡写就20斤……  
  
【 在 jingyanxiao3 (jingyanxiao3) 的大作中提到: 】
:  我三月份刚做完手术
:  手术前能查的都查了
:  【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
:  : 控制下饮食，散散步，就能减肥这么多，有点不合理  
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