- 主题:听说倒立可以防止白发，有人实践过吗？
我今天一朋友告诉我的
说是白发主要是头部血气不足
倒立有助于血液到头部流动
说他认识的几个人都因为倒立有所好转
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可是下面的比例比头发少，是不是更说明可以？
【 在 l19 的大作中提到: 】
: 毛线，下面的毛照样白
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平时又不用上垂吧？关键时刻可以就可以了
还是说女人的rf？
【 在 llwwwww 的大作中提到: 】
: 倒立能促进上垂，防止下垂
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FROM 183.6.9.83
你坚持了几年了？现在一次几分钟？
【 在 lisiaroo 的大作中提到: 】
: 每天5次以上，单次1-3分钟，视个人能力而定
: 危险动作啊，不要硬撑
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FROM 183.6.9.83
厉害，那就是真能把白发练成黑发
【 在 lisiaroo 的大作中提到: 】
: 我是疫情期间在家闲得无聊开始练，到现在偶尔练练，每周2-3次
: 目前基本没有白头发了
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肾气是果不是因吧
【 在 gracie 的大作中提到: 】
: 不，气血不足不是说血留不到头上
: 而是肾气
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FROM 183.42.211.206
那你就是建议靠墙倒立呢，还是也倒立行走呢？
【 在 lisiaroo 的大作中提到: 】
: 我是疫情期间在家闲得无聊开始练，到现在偶尔练练，每周2-3次
: 目前基本没有白头发了
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FROM 183.42.211.206
我现在刚开始，不能头皮出汗，反而是半分钟一分钟头就有点晕
【 在 lisiaroo 的大作中提到: 】
: 我是以每次头皮出汗了就行
: 另外就是配合多晒太阳
: 我的只能证明这2者的组合有效果，不能说明哪一个单独起了作用或起了多大作用
: ...................
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FROM 183.42.211.206
我就说那帮大爷大妈为啥喜欢单杠上转或者挂着，原来这个原因
【 在 Elysium888 的大作中提到: 】
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: 倒立不行啊，有助于血液到头部流动---只是最初一下子，然后又返回缓慢了
: 平躺 才是更有利 循环 的。或者挂在单杠上来回转，哈哈哈
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FROM 183.42.211.206
就是走几米十几米，如果下点功夫，应该不难吧
【 在 esmile 的大作中提到: 】
: 倒立行走？有这功夫的人应该不会提问了吧
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