水果榨汁不错，就是苹果这样的要切碎了，樱桃之类的要去核，配件齐了还能绞肉
--
FROM 117.129.57.251

喝起来更方便，而且没有版上西瓜心谁吃的问题了，绝对公平
【 在 echo107 的大作中提到: 】
: 不如直接吃
--
FROM 223.104.40.161

没那么夸张，即使糖尿病，大部分水果也是可以吃的，今天试的樱桃，一点也不甜，酸的
【 在 caoyangorg 的大作中提到: 】
: 游离糖就是毒药
--
FROM 223.104.40.161

打碎了，并没有去除
除非你装了滤网
【 在 caoyangorg 的大作中提到: 】
: 喝鲜榨果汁跟直接吃水果一样吗？显然不一样。直接吃食物的时候有一套消化逻辑。而当你把水果榨汁之后，就等于去除了水果中的大部分膳食纤维，人为地把糖分集中在一起了。例如，一个小橙子的热量是45大卡，含有2.3克膳食纤维和9克糖。而一杯橙汁的热量高达134大卡，糖也高达23.3克，但膳食纤维却只有0.5克。总的来说，果汁是加工水果后得到的含糖饮料。
--
FROM 223.104.40.161

就是打碎了而已，还好，在嘴里也是嚼碎了
【 在 poorworld 的大作中提到: 】
: 破坏膳食纤维
: 肯定不如直接吃
: 当然整体还是大部分健康的
: ...................
--
FROM 223.104.40.161