吃果汁，除了对牙口不好的人来说是个好事，其他真的是百害无一利，
1、工作量顿然上升，吃完还得洗各种器皿
2、水果成游离状后，喝下去就基本等同于是糖水，容易胰岛素抵抗
3、水果纤维被破坏，不利于肠道健康
4、水果容易浪费，榨汁后，得尽快喝完，果汁如果不冰冻，比成型的水果难储存多了。



【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 水果榨汁不错，就是苹果这样的要切碎了，樱桃之类的要去核，配件齐了还能绞肉
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