差不多，

我家一般2-3个

一荤一素一凉菜  

比如

肉炒蒜苔
清朝小油菜
煮虾

or

排骨炖豆角 + 凉拌菜
  
【 在 mybest (best) 的大作中提到: 】
:  这还简单啊，我如果做四个菜那肯定是重大节日
:  【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
:  : [upload=1][/upload]还行不  
:  
--
FROM 223.104.7.*

难怪

炒菜怕出汤

出汤就不香

青菜水要甩干

爆炒

  
  
【 在 QuickLinks (byebye) 的大作中提到: 】
:  可能因为我在浙江生活久了
:  菜受了这边的影响
:  【 在 carrotjenny 的大作中提到: 】
:  : 我家闺女  
--
FROM 223.104.7.*

我家也是，还爱吃烤的，火气大满脸痘
现在都是蒸鱼，煮虾，鸡蛋和牛肉了
尽量少吃猪肉和鸡肉，
不能挡着吃肉就换成脂肪含量低的
不然体重控制不住
【 在 carrotjenny 的大作中提到: 】
: 我家闺女
: 15，快16了
: 她喜欢吃肉，排骨红烧肉酱牛肉
: ...................
--
FROM 223.70.231.*

列个表。抽签。。

【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 和孩子简简单单的晚餐
: 发信站: 水木社区 (Sun Jun  8 13:15:59 2025), 站内
:
: 最难的是创意
: 总是愁做啥
: 【 在 ConcenPal 的大作中提到: 】
: : 太麻利，太能干了，佩服佩服
: : - 来自 水木社区APP v3.5.7
: --
: ※ 修改:·QuickLinks 于 Jun  8 13:16:08 2025 修改本文·[FROM: 36.20.60.*]
: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 36.20.60.*]
--
修改:QuickLinks FROM 36.20.60.*
FROM 58.249.112.*

本中三个菜通常限时1小时勉强完成。
你这些菜对于男孩子来说蛋白质太少了。

【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 从洗菜开始要40分钟的
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FROM 125.121.181.*