【 在 roctesin 的大作中提到: 】
: 42岁，男，体型不胖，工作强度挺大，轻微高血压，睡眠质量一直一般（很轻），过敏性鼻炎。
: 最近几年，睡觉每晚都打呼噜，自己基本没感觉，但影响家人休息。
: 在网购平台看了，有以下产品：
: ...................
中国人不算胖，打呼噜主要是年纪大了，舌头肌肉张力塌陷，跟舌根肌肉神经控制反射变弱了有关。就是睡觉的时候上呼吸道塌陷导致的，主要就是靠近舌根的颏舌肌。侧睡会好一些，但是睡觉姿势很难控制。
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呼吸机，没有之一

10年前买的，当时感觉效果不明显
两个月前翻出来，用上以后，睡眠质量明显改善

【 在 roctesin 的大作中提到: 】
: 42岁，男，体型不胖，工作强度挺大，轻微高血压，睡眠质量一直一般（很轻），过敏性鼻炎。
: 最近几年，睡觉每晚都打呼噜，自己基本没感觉，但影响家人休息。
: 在网购平台看了，有以下产品：
: ...................
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去医院看看吧，别在网上瞎找了

【 在 roctesin 的大作中提到: 】
: 42岁，男，体型不胖，工作强度挺大，轻微高血压，睡眠质量一直一般（很轻），过敏性鼻炎。
: 最近几年，睡觉每晚都打呼噜，自己基本没感觉，但影响家人休息。
: 在网购平台看了，有以下产品：
: ...................
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