您的问题:如何“情绪稳定”地“善待”失业的老公,可能我会更聚焦一下“情绪稳定”这个词。
您说到“他也曾经是这个温馨家庭的顶梁柱....",说明您内心有情绪,但是又在顾念老公往日的付出而压抑自己的情绪,或者对自己的情绪有很多评判,比如,对自己说“不该如何如何”。
夫妻好比在一条船上,面对任何的风暴,你们俩都是在共同承担。表面上看,丈夫在承受失业的打击,他迷茫、颓废。但是您也在经受着打击,您会感到经济的重担都压在您一个人的肩上,可能会因此感到焦虑。您看到丈夫的颓废,可能会怒其不争,看到丈夫看不到未来,自己也帮不上忙,更会哀其不幸。
所以,在这条船上你们都在经受失业风暴的打击。那不如,你们让彼此看到自己的难,然后共情对方的难。分享给丈夫:看到你的颓废和迷茫,我一方面很心疼你,另一方面也感到很有压力,压力既来自于我不知道如何帮你振作起来,也来自于我不断给自己灌输要一个人养家的信念。
您把自己情感表达出来,让老公看到您的压力、焦虑以及委屈,他也会理解您的某些“情绪不稳定”瞬间。更重要的是通过这样的沟通,您至少少了自我指责的压力。
等沟通改善了,关系和缓了,再慢慢帮助老公走出低落。
【 在 jake2028123 的大作中提到: 】
: 他也曾经是这个温馨家庭的顶梁柱,孩子的爸爸,现在颓废,失业,迷茫,看不到人生未来。。。。。。。
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