- 主题:无糖的可乐雪碧到底有害么对身体
咋可能，糖超标就会肥胖，一胖啥事儿都来了
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 有糖的可乐，对身体也无害啊
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一瓶可乐就50g左右的糖了，和一个馒头差不多
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 你一天打算喝100瓶吗？
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糖在古代一直都是奢侈品，曹丕就特别喜欢拿甘蔗做赏赐
穷人基本和糖就更没啥关系，平时吃的都是粗粮，这多数时候都还是饱一顿饥一顿的
糖人类虽然一直在吃，但是超标的情况只有到了近现代才有
【 在 sunsungll 的大作中提到: 】
: 不，糖会变成脂肪
: 但是，阿斯巴甜不知道对人体如何
: 毕竟糖用了几万年有没有
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吃多了有害，现在倡导低碳饮食，一般建议每天摄入不超过100g碳水
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 那就是说，吃馒头也是有害的？
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是的啊，国人碳水都是严重超标
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 事实上，吃一碗面，碳水就超过100g了
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医生提倡低碳饮食，从医生的角度觉得这样对人们的身体健康有利
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 任何国家的人，主食都是碳水啊，有啥问题吗？都超标了？
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日本人饭量更小，我在日本经常吃不饱
【 在 reaphone 的大作中提到: 】
: 全球平均寿命最高的日本人就喜欢碳水爆炸的食物。。。
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