有带Apple Watch的吗？你的HRV（心率变异性）是多少啊？

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主题:有带Apple Watch的吗？你的HRV（心率变异性）是多少啊？
10楼|zhuxiaozhu|2025-06-15 16:58:56|展开
平均56ms
【在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 大家平均值都是多少？真诚请教。说这个最接近自己的身心压力值
: --
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FROM 125.120.82.*
11楼|zhuxiaozhu|2025-06-15 17:05:17|展开
这个指标因人而异吧？
【在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 越大越好。心脏机能调节能力，60以上是很优秀了
: --
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FROM 125.120.82.*

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