肉蛋奶吃的多吗

【 在 idavailable 的大作中提到: 】
: HELP。
: 易困体质。。。各项体育活动都弱。。。但是日常生活都没问题，吃的好睡的好。尝试过健身房、徒步、调理饮食、早睡早起，很多年了。但是总是感觉没质的提升。
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