没错
但是可以不控量
控质
改变食物的结构和烹饪方法
缺点就是麻烦  
  
【 在 gxfu (John) 的大作中提到: 】
:  嗯，看大家的意见，主流还是控制吃，貌似运动作用不大。
:  
:  
:  【 在 gt2002404 的大作中提到: 】
--
FROM 219.143.180.*