- 主题:人到中年毛病一大堆，不知道还能熬到领退休金吗
中老年人怎么补钙都没用了吧，都是慢慢流失，衰老不可阻挡
【 在 slpsh 的大作中提到: 】
: 喝牛奶没有啥用
: 小心胸变大
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FROM 114.242.16.*
主要这个年纪追求完美力不从心了。。
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 说的不错，总之就是不要追求完美，不管是身体还是工作
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FROM 114.242.16.*
除了体制内工作规律完全不用加班的，谁能10点半睡觉啊？
【 在 BIG3 的大作中提到: 】
: 看来晚睡是一大杀手。
: 尽量能在十点半睡觉。
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FROM 114.242.16.*
大城市十一点睡觉算早的了
【 在 BIG3 的大作中提到: 】
: 体制内往往不能
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: 【 在 skyfromheart 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 223.104.42.*
报复性刷手机，白天没有自己的时间，晚上忙完总想刷一会儿。。
【 在 BIG3 的大作中提到: 】
: 晚上先吧刷手机戒断，就可以了。只看有没有决心。
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FROM 124.202.171.*
厉害，看来工作不咋忙，孩子也不用自己管？
【 在 SankHeart 的大作中提到: 】
: 我基本上是九点半到十点睡
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FROM 124.202.171.*
确实比我想象得衰老得早，原以为身体挺健康
【 在 Pataca 的大作中提到: 】
: 有点早啊。。。
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: 【 在 skyfromheart 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 123.121.128.*
骨质疏松随着年龄增大，不可避免，吃啥也不可能逆转
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 肉蛋奶，也重要。
: 没有摄取足够的蛋白，补钙是没有用的。
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FROM 114.242.16.*
长期办公室工作吧？其实户外我也待的不少
【 在 lengjingsi 的大作中提到: 】
: 不是职业病或者接触什么物质了吧？
: 【 在 skyfromheart 的大作中提到: 】
: : 是，体检时医生发现我骨质疏松，反复和我核对年龄，说你这个年纪不应该啊
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 114.242.16.*
多谢指点，感觉我比你轻，我无名指和小拇指是可以并拢的，就是小拇指发麻，整条胳膊经常酸痛
【 在 onoff 的大作中提到: 】
: 小指麻痹这个问题可以试试看理疗康复科。前几年我也曾经出现尺神经受损（原因不详），当时无名指和小指都不能并指分指了。经过理疗（低频还是什么仪器照射）和康复（医生指导下运动），加起来治疗了大约十几次，终于恢复正常了。我自己还在某宝买了促进手部运动的小球以及用电脑时垫的肘垫，至今未复发，供参考。
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: - 来自 水木说
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