我的总结是中午不吃饭瘦的快，非常迅速的明显掉秤，晚上吃啥没区别，不过可能人跟人不一样。

【 在 northsouth 的大作中提到: 】
: 发信人: northsouth (走南闯北), 信区: LoseFat
: 标  题: 请有经验的回答，减脂期晚餐怎么吃更好
: 发信站: 水木社区 (Tue Jun 24 13:38:37 2025), 站内
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