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主题:重度脂肪肝,怎样才能逆转?
30楼
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i9i9
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2025-06-25 13:26:53
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是得早睡
不然啥都不好使
【 在 Liqu0r 的大作中提到: 】
: 从干净饮食,逐步增强锻炼开始。
: 晚上早睡,不要额外增加肝脏负担
: --
发自「今日水木 on 此人已疯」
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FROM 221.216.231.*
31楼
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i9i9
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2025-06-25 13:27:49
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你的胃还好吗
我现在一餐不按时吃 胃疼
【 在 sugarfish 的大作中提到: 】
: 23年,每天只吃午饭,6块钱的四个素菜的盒饭,每周游泳两次,每次3公里,游完不吃
: 晚饭,晚上实在饿了,吃半个圆生菜,
:
: 坚持了半年,减肥30斤,指标啥都正常了
:
: 关键就是管住嘴
发自「今日水木 on 此人已疯」
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FROM 221.216.231.*
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