每周做一次酱牛肉，头三天吃的冷藏，后四天吃的冷冻。吃的时候拿出来切片微波炉热透。
【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 发信人: Cidyshi (Cidyshi), 信区: Food
: 标  题: HELP！牛肉怎么做方便健康
: 发信站: 水木社区 (Wed Jun 25 10:13:18 2025), 站内
: ...................
--
FROM 183.241.216.*