外面的是不健康阿，自己做可以少油少糖少盐的，自由可控
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外面确实不健康。不说那些科技狠活儿，很多餐厅的油就有很大的问题，很多蔬菜也有农药问题。
你说的那些重油重言重糖是个人认识和选择的问题，跟是否自己做没关系。而且，自己做可以选择是否清淡，外面吃、你没法控制。
你说的问题，仅仅是很多人的饮食观不健康，或者说，很多人觉得为了吃得爽、可以牺牲一部分的寿命。

家里吃的好处是所有的食品来源是可以挑选、控制的。就看你有没有途径了。

【 在 mygodxp 的大作中提到: 】
: 尤其是老人，觉得外面的不健康，自己做的健康，实际上自己做的口味差不说，重油重盐重糖，也不健康，而且做饭还喜欢大搞油烟，吸入大量的油烟，而且炒菜还喜欢炒焦，还喜欢喝烫的稠粥，都不健康
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