- 主题:如果坚持每天游泳
游完泳就腰疼，不游不疼，结论就是游泳损害健康
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 60岁的时候背会不会还比较挺直
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我觉得是睡觉，只要睡好了，啥病都没了
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 不是说游泳是对腰椎最好的运动吗
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没睡好再剧烈运动，很容易猝死，身体锻炼的再好也白搭
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 对 没睡好的时候 我跑步心率就会高一些
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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