跟年轻人外出一趟，深刻感觉到老了

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主题:跟年轻人外出一趟，深刻感觉到老了
楼主|shunderen|2025-09-14 12:59:00|只看此ID
以前还不觉得，似乎精力还够用，还能锻炼，有啥不行
但是集体出去了一趟，
回来就发现，腿脚疼，膝盖不舒服
抹止疼药
说明了其实是超负荷了
也就是跟着年轻人运动，是强出头
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1楼|cfar|2025-09-14 20:47:02|只看此ID
别服老呀。平时不运动，骤然运动量大一点就会这样
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