运动这个东西只要坚持都有效果吧，我过去上班天天跟着工会电视跳郑多燕的时候就也是跳了几个月后回娘家大山烧纸老高的少嗖嗖就上去了，就是得坚持，我后来不跳了又原来啥样还啥样了，所以你注意坚持。另外你娃都辣么大了啊，可以自己骑自行车了。。

【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 每周一两次瑜伽，一两次羽毛球
: 骑车上下班，下班还会配重骑车（驼五十多斤的娃）
: 出门十公里内骑共享单车。比如昨天去取新配的眼睛，来回十三四公里，骑了一小时多点
: ...................
--
FROM 120.245.122.*