52岁晨跑猝死的主要原因是每天起的太早吧？

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主题:52岁晨跑猝死的主要原因是每天起的太早吧？
3楼|defeatyou|2025-09-23 11:12:41|展开
乾隆就这么早起
活了快90呢
我曾祖年轻时候4点起来干活，活了 85
【在 darkguest230 的大作中提到: 】
: 喜欢晨跑的人很多4 5点钟就起床跑步，长期下来对身体肯定造成极大损伤
: 发自「今日水木 on LIO-AN00」
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11楼|defeatyou|2025-09-23 14:17:41|展开
所以看他几点睡
古人一般不到九点就睡了
朱元璋说的，半夜生孩子我管他子时生亥时生
也就是说，古人看来，亥时，9-11点，已经算半夜了
【在 GSW 的大作中提到: 】
: 你曾祖睡的也早，晚上9点睡，4点起，也睡够7个小时了
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