- 主题:为什么普通人运动越来越追求极限？
你这个说法未免有些非黑即白。现实世界是灰色的。比如跑步，跑步本身就让我快乐舒服平静，但如果能获得外界的赞许，我可能会获得额外的快乐。
生活中的很多事情也是一样的，小时候的学习，长大了的事业，都是掺杂了这两种。
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 从个人的角度来看，
: 如果越来越多的人通过分享来寻求社会的认同，
: 就会发生这种情况。
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普通中年人（超级肥胖或者慢性病的那种不算），经过科学训练，不到2个月时间，完赛半马没有任何难度。
我亲自带出来4个，从跑步零基础到完赛半马。首半马成绩都250左右。现在正在带第5个。
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 不抬杠，
: 翻开手机通讯录，或者看看周边的同事，大概有多少比例能跑半马
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从消耗能量的角度，骑行距离除以4，差不多就是跑步距离。所以100公里骑行大约等于25公里跑步。但骑行的参与肌群相对于跑步要稍微少点，所以骑行的强度可能略大一点。
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 骑100有腿就行，跑步要求高点，但是就现在跑圈这训练水平，反正都有参考材料，照着练不追求成绩，20km跑也没啥难得
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