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- 主题:长寿命，身体健康，优质生活并不等价
- 甚至是有取舍的
一个一辈子没有离开过老家的100多岁的山区老寿星，
和一个活了60年，但是生活质量很高的大城市居民，
多数人还是会选择后者
锻炼其实是提高了人生活质量，但是不一定身体就健康，就长寿
甚至可能是一种磨损，过度消耗，练肌肉，身体是有劲了，但是心脏承压
生活质量丰富多彩，不可避免就有损害健康的，比如说泡吧就要喝酒，那啥多了
身体可能不好。。。。等等
健康的人不一定长寿，因为健康是一组数据定义的，长寿是基因决定的
最惨的人，就是为了健康，基于互相打架的伪科学营养学，各种压抑自己，
，为了体检数据好看，最后还短命的
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修改:shunderen FROM 125.33.216.*
FROM 125.33.216.* - 我发这么短的帖子，你能会这么多，各种揣摩对方内心，这个心态就不健康啊
【 在 v1da 的大作中提到: 】
: 这标题党倒是挺抓眼球的，但内容嘛，老生常谈了，还带着点似是而非的逻辑。
: 山区老寿星和城市大亨的对比？
拜托，质量生活这玩意儿，主观性强得很。你觉得大城市就是高质量，人家山里人可能觉得每天呼吸新鲜空气，自给自足，邻里和睦，那才叫真?生活。活到100多岁，还能自理，这本身就是一种极高的生活质量了，好过病榻缠绵几年就走。
: 至于锻炼是‘磨损’‘过度消耗’？
除非你非要练成健美冠军或者铁人三项选手，普通人适度运动，那是延缓衰老、改善心血管功能、保持肌肉量的利器。心脏承压？不运动，心脏才真正承压，脂肪堆积、血管硬化，那才是真要命。把适度锻炼和极
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修改:shunderen FROM 125.33.216.*
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