最近流行“生操无聊”

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主题:最近流行“生操无聊”
3楼|abccc|2025-11-08 00:02:34|展开
我一直没明白老外说的冥想是啥，就是发呆吗？

【在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 这不就是冥想吗？Meditation？搞那么玄乎干嘛呀？
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5楼|abccc|2025-11-08 00:12:58|展开
就是找个地方坐着，然后啥也不想的那种？类似僧人打坐么？感觉还挺神奇的

【在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 冥想是觉察+不加评判的接纳，
: 让身心进入一种深度的放松和专注的状态，有时会追求高层次的精神体验或内心的宁静。
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