最近流行“生操无聊”

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主题:最近流行“生操无聊”
20楼|blackblade|2025-11-08 14:40:03|只看此ID
比正式的冥想容易的多，效果虽然比不了，依然很有价值，非常推荐！
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21楼|dadog|2025-11-08 17:10:30|只看此ID
还不如睡一觉，彻底关机
【在 Craptop 的大作中提到: 】
: 最近TikTok年轻人里流行“生操无聊”(raw dogging boredom)的发呆解压活动。方法就是在15分钟～1小时内不刷手机、不听音乐、不看电视，反正啥也不干，给大脑减少刺激，进行社交网络“解毒”，缓解焦虑和刷屏冲动
发自「快看水母于 V2241HA」
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22楼|jxf010|2025-11-08 21:49:27|只看此ID
【银角大王《装装样》隔空喊话猴子：不服SOLO？】 https://www.bilibili.com/video/BV1Y2yBBzE6u/?share_source=copy_web&vd_source=bf880ad3005b81bfc89fee536f5f6c3e
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23楼|liuse2ee|2025-11-09 09:07:06|只看此ID

【在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 冥想是觉察+不加评判的接纳，让身心进入一种深度的放松和专注的状态，有时会追求高层次的精神体验或内心的宁静。 ...
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