- 主题:再说一遍，减肥保持身材唯一的方法就是少吃，别无他法
吃都不能吃得开心那怎么行。。。
【 在 wjhtingerx 的大作中提到: 】
: 其他都是扯淡。
: 很多女人说，我每顿只吃半碗饭啦，还能怎样啊？tmd，你没看你吃了多少零食？
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挨饿的苦不是谁都吃得消，运动的苦也不是谁都吃得消，不过呢，运动是可以有乐趣的
，找到乐趣就行了，挨饿呢，最多也就是个习惯了。
【 在 mihua 的大作中提到: 】
: 饿才最有效，运动只是辅助稳定。。
: 我姐饿了一段时间，直接瘦了十多斤。
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跟体力没啥关系啊，达到自己的最高强度的7成8成的，做上几个，多重复，都能增肌。
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 就是要心跳特别快的那种能增肌？那体力不行又想增肌的，有办法没？
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没用，出来就报复性反弹
【 在 FDA 的大作中提到: 】
: 没看张家界野外生存么
: 几个人饿了1个多月 嗷嗷瘦
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