活动量少。精米精面也较多。
炒菜油多也没吃那么多，不用太担心吧。减脂减油减盐这些，难的是天天坚持。
【 在 guoqingjie 的大作中提到: 】
: 标准里似乎每人每餐25克油。
: 一锅底。
: 我炒菜油少，不好吃，还是超标。
: ...................
--
FROM 114.244.130.*

那更达不到了。
【 在 McAbao 的大作中提到: 】
: 记错了吧是一天25g ...
--
FROM 36.112.206.*

每天不是每餐

【 在 guoqingjie 的大作中提到: 】
: 标准里似乎每人每餐25克油。
:  一锅底。
:  我炒菜油少，不好吃，还是超标。
:  只有炖蒸煮，好像回到了八十年代。

--发自 ismth(丝滑版)
--
FROM 221.222.20.*

我几乎不做油炸的东西。五花肉常吃。
一顿炒两三个菜，肉炒一下拿出来或者鸡蛋炒好拿出来，再炒蔬菜，这样一顿饭放五六回油，不小心就会超标吧。
【 在 plf 的大作中提到: 】
: 25克油挺多了，不吃零食不吃油炸不吃肥肉的话，很难超多少的。 ...
--
FROM 124.127.25.*

蔬菜汤，各种菜，土豆，豆角，大白菜，都仍锅里喝





【 在 guoqingjie 的大作中提到: 】
: 标准里似乎每人每餐25克油。
: 一锅底。
: 我炒菜油少，不好吃，还是超标。
: ...................
--
FROM 117.82.11.*