- 主题:午觉真的很重要
发现只要午觉睡好了，下午，到了晚上人都不困
但是午觉没睡，没睡好，下午到了四五点很容易犯困
人也容易乏力，吃了晚饭也会困
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FROM 123.123.44.*
还记得你幼儿园小学时午睡的难受劲儿吗？
【 在 shunderen 的大作中提到: 】
: 发现只要午觉睡好了，下午，到了晚上人都不困但是午觉没睡，没睡好，下午到了四五点很容易犯困人也容易乏力，吃了晚饭也会困 ...
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FROM 111.192.241.*
睡午觉的好处很多，能很大程度上缓解疲劳
特别是现在人晚上睡的晚，普遍缺觉
【 在 shunderen 的大作中提到: 】
: 发现只要午觉睡好了，下午，到了晚上人都不困
: 但是午觉没睡，没睡好，下午到了四五点很容易犯困
: 人也容易乏力，吃了晚饭也会困
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发自「今日水木 on MNA-AL00」
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FROM 36.153.54.*
每天午睡30分钟，每天都能睡着。什么水平
【 在 shunderen 的大作中提到: 】
: 发现只要午觉睡好了，下午，到了晚上人都不困
: 但是午觉没睡，没睡好，下午到了四五点很容易犯困
: 人也容易乏力，吃了晚饭也会困
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FROM 114.244.130.*
能吃好，睡好，拉好，妥妥的赢家。
【 在 Crusade 的大作中提到: 】
: 每天午睡30分钟，每天都能睡着。什么水平
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FROM 114.246.100.*
牛马是这样的，需要补午觉，
正常情况，应该5点下班休息了
【 在 shunderen 的大作中提到: 】
: 发现只要午觉睡好了，下午，到了晚上人都不困
: 但是午觉没睡，没睡好，下午到了四五点很容易犯困
: 人也容易乏力，吃了晚饭也会困
: ...................
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修改:chelseaLL FROM 115.196.139.*
FROM 115.196.139.*
到晚上困才正常吧
【 在 shunderen 的大作中提到: 】
: 标 题: 午觉真的很重要
: 发信站: 水木社区 (Fri Mar 13 21:19:25 2026), 站内
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: 发现只要午觉睡好了，下午，到了晚上人都不困
: 但是午觉没睡，没睡好，下午到了四五点很容易犯困
: 人也容易乏力，吃了晚饭也会困
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 123.123.44.*]
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FROM 210.12.183.*
同感
【 在 shunderen 的大作中提到: 】
: 发现只要午觉睡好了，下午，到了晚上人都不困
: 但是午觉没睡，没睡好，下午到了四五点很容易犯困
: 人也容易乏力，吃了晚饭也会困
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: FROM 123.123.44.* [北京 联通]
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 223.153.216.*
据说，北方人（或者习惯北方工作生活状态的）普遍爱睡午觉，南方人（或者习惯南方工作生活状态的）普遍不睡午觉。以前一个在南方工作过的北方的同事说的，不知道这个准不准。
【 在 shunderen 的大作中提到: 】
: 发现只要午觉睡好了，下午，到了晚上人都不困
: 但是午觉没睡，没睡好，下午到了四五点很容易犯困
: 人也容易乏力，吃了晚饭也会困
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FROM 223.70.116.*
你看看广东，工位上都有一个折叠床的
【 在 bixushizimu (bixushizimu) 的大作中提到: 】
: 据说，北方人（或者习惯北方工作生活状态的）普遍爱睡午觉，南方人（或者习惯南方工作生活状态的）普遍不睡午觉。以前一个在南方工作过的北方的同事说的，不知道这个准不准。
: 【 在 shunderen 的大作中提到: 】
: : 发现只要午觉睡好了，下午，到了晚上人都不困
: : 但是午觉没睡，没睡好，下午到了四五点很容易犯困
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FROM 111.201.15.*